ASICS 「GLIDE NOVA FF 4」徹底レビュー｜フィット感・グリップ・サイズ感まで完全解説(グライドノヴァ4)

ASICSのバスケットボールシューズ「GLIDE NOVA FF 4」(グライドノヴァ4)は、シリーズの第4世代として登場し、多くのプレイヤーから注目を集めています。

従来モデルからの改良点は多岐にわたり、特にフィット感・サポート性・クッション性の向上が目立ちます。

このモデルは、部活で日常的にバスケをする選手から、週末プレイヤーまで幅広い層をターゲットにしており、ASICS特有の安定感ある履き心地と、最新の機能が組み合わさった一足です。

また、価格帯は前モデルから据え置きでありながら、パーツ構造や素材のグレードアップが行われており、コストパフォーマンスの高さも魅力のひとつ。

特に「ゲルライト」シリーズのデザインエッセンスを取り入れた外観は、従来のGLIDE NOVAシリーズに新鮮な印象を与えています。

この記事では、「グライドノヴァ4」の特徴や機能性、実際の使用感を細かく解説しながら、購入を検討している方がイメージしやすい情報を提供していきます。

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ASICS 「グライドノヴァ4」の概要
ASICS 「グライドノヴァ4」の性能
ASICS 「グライドノヴァ4」のサイズ感
1. サイズ感
2. ユーザーレビューに基づくサイズレビュー（傾向）
ASICS 「グライドノヴァ4」を実際に使用した私の体験談・レビュー
ASICS 「グライドノヴァ4」に関するQ&A
ASICS 「グライドノヴァ4」レビューのまとめ

ASICS 「グライドノヴァ4」の概要

ASICS 「グライドノヴァ4」について

モデル名：ASICS GLIDE NOVA FF 4（第4世代）
立ち位置：軽快さと安定性のバランスを重視した“部活〜社会人まで幅広く使える”オールラウンド系。
プラットフォーム：ミッドソール／アウトソールは概ね「GELHOOP V17」系と共通の設計。初期から“しっかり食う”面接地が広いソール形状。
進化ポイント（要約）
- フィット＆サポート：アッパーのパーツ増強＋TPU補強で横ブレ抑制が向上。
- 履き口構造：セパレート系ブーティ（分割タン的な構造）で足入れ性と包み込みを両立。
- インソール：反発感の高いタイプで体感クッションがわずかに向上。
想定プレーヤー：機動力系ガード〜ウイング中心。部活での一足運用にも対応。

デザイン

外観のキーポイント
- ASICSのライフスタイル系「GEL-LYTE」シリーズ由来の意匠を感じるセパレート風の履き口。
- サイド〜ヒールにかけて広いTPUケージ。屈曲部を避けるように配置され、動きに追従しつつ保持力を確保。
- 6つのアイレットがすべてホール仕様（ループなし）で、甲の締め込みを細かく調整しやすい。
アウトソール
- 初期状態から“面で路面を捉える”接地パターン。クリーンな体育館では高いグリップを発揮。
- 一方で埃を拾いやすいため、ダスティな環境ではグリップ低下が起こりやすい（こまめなワイプ推奨）。

重量

項目	数値（参考）
片足重量（28.5cm）	約400g

ローカットながらヒール周りのボリュームと補強を持ちつつ、このクラスとしては実用的に軽い部類。サイズにより前後します。

その他

クッション性の体感：プラットフォームは「GELHOOP V17」系に近いが、高反発寄りインソールの影響で足裏の戻り感がわずかに向上した印象。かかと側の安心感も強め。
ヒール回り：内蔵カウンター＋外付けパーツで深めのホールド。ローカットでも踵の座りが良い。
サイズ感の傾向：ややゆとり寄り。まずは“いつものASICSサイズ”から試し、必要に応じて厚手ソックスや紐の締め分けで微調整するのが安全。
コート適性：クリーンコート＝◎／ダスティ＝○〜△（こまめなソール清掃で改善）。
価格感：前作から実質据え置きレンジ（約1.5万円）で、機能強化とのバランスが良いコスパ設計。

ASICS 「グライドノヴァ4」の性能

クッション性

プラットフォーム：ミッドソール構成は「GELHOOP V17」系と近く、低すぎない接地高でコートフィールと衝撃吸収のバランス型。
体感の変化：標準インソールがやや高反発寄りで、蹴り出しの“戻り”がわずかに強化。特にかかと着地～前足部への荷重移動がスムーズ。
ヒール側の安心感：シリーズ内比較で踵の沈み込みがわずかに増し、着地衝撃の角を丸める感覚。連続ジャンプやリバウンド着地で差を感じやすい。
向いているプレー傾向：ドライブ多めのガード／ウイング、サイドステップと縦の加減速を繰り返すプレー。

クッション性・簡易評価（主観）

項目	評価
かかとの衝撃吸収	高め
前足部の反発	中〜やや高
コートフィール	中（過不足ないバランス）

グリップ性

初期から“面で噛む”設計：接地面の“面”が広く、クリーンコートでは止まり→出だしともに素直。
ダスティ対策が鍵：埃を拾いやすい性質があり、汚れた床では性能が落ちやすい。タイムアウトやプレー間でソールを拭くだけで体感が戻りやすい。
ブレイクイン：履き始めからグリップは立ち上がりが速いタイプ。ゴム面の慣らしは短め。

環境別の目安

コート状況	体感グリップ	ひと工夫
クリーン	とても良い	とくになし
ややダスティ	良い〜普通	こまめなワイプ
かなりダスティ	普通〜やや低下	タオル・トラクションマット併用

フィット性

履き口構造：セパレート系ブーティで足入れが容易に。従来の“入れにくいのに中は緩い”というギャップが解消方向。
甲回りの適応：履き口周縁のクッションが当たりを和らげながら包むため、甲低め／高めどちらにも合わせやすい。
アイレット：6つすべてがホール（ループなし）で微調整がしやすい。甲～足首まで締め分けてロックダウンを作りやすい。
足型の包容力：前作よりわずかに幅方向にゆとり。まずは“いつものASICSサイズ”で試し、必要なら厚手ソックスやシューレースの掛け方で調整を。

サポート性

TPUケージのカバレッジ拡大：サイドから中足部にかけて補強パーツが広く配置され、屈曲点を避けながら横ブレを抑制。
ヒールホールド：内蔵カウンター＋外付けパーツで踵周りを深くホールド。ローカットでも踵の座りが安定し、ステップバックやストップ時の“踵の浮き”を抑える。
足首周り：履き口の設計がやや深めで、左右方向の捻れに対する安心感が高い。個人差で当たりを感じる場合はソックスの厚みで調整しやすい。

その他

重量バランス：28.5cmで約400g前後の実測クラス。補強増にもかかわらず軽快さは損なわず、スプリント反復で疲れにくい。
インソール：取り外し可。高反発寄りのフォームで、へたりづらさにも配慮（カスタムインソール派も入れ替えやすい）。
耐久・保形：パーツ点数が増えアッパーの型崩れに強いつくり。部活での高頻度使用にも向く。
コスパ：価格は前作レンジを維持しつつ機能アップ。“据え置き強化”の代表格という位置づけ。

まとめると、「グライドノヴァ4」の機能面は「グリップ＝高いが埃に敏感」「フィット＆サポート＝明確に改善」「クッション＝バランス良好で体感やや向上」という三本柱。

クリーンな体育館では完成度が一段と際立ち、部活～社会人のメインシューズとして堅実に活躍する設計です。

ASICS 「グライドノヴァ4」のサイズ感

サイズ感

私は普段NIKEで29cm、ASICSで28.5cmを基本的に選択しますが、今回の「グライドノヴァ4」も28.5cmでフィットしました。

全体傾向：前作より幅方向にわずかにゆとりがあり、甲周りの当たりもソフト。足入れはしやすく、ロックダウンは紐の締め分けで作るタイプです。
サイズ選びの基本：まずは“いつものASICSのサイズ”から。いきなりのサイズダウンは失敗リスクが高いので、ソックス厚み・結び方の使い分けで微調整するのが安全です。
つま先余りの目安：理想は5〜8mm（親指の爪1/2〜1枚程度）。コートでの前方スライドを想定し、静止時に指先が軽く触れる〜わずかに余る程度が◎。
ボリューム感：履き口はセパレート系ブーティで当たりが柔らかく、甲低め〜普通の人は違和感が出にくい。甲高の人も開口部が開きやすく足入れは良好。
レース周り：6つのアイレットが全てホールなので微調整幅が広い。

足型別・おすすめ初手

足型・条件	推奨アプローチ
標準幅・甲普通	通常のASICSサイズ＋通常厚のソックス。前足部はやや緩め→中足〜足首を段階的に締める。
細め（ナロー）／甲低め	通常のASICSサイズ＋やや厚手ソックス or インソールでボリューム調整。甲側アイレットを1段深く締める。
幅広（2E〜）／甲高め	通常のASICSサイズから。必要ならソックスを薄手にして甲〜中足の締めを弱め、足首側でロック。
カスタムインソール使用	通常のASICSサイズでまず試す。体積が増す場合は薄手ソックス＋紐の締め分けで調整。

履き始めから違和感は少なめ。1〜3回の練習でアッパーが足に馴染み、締め込みの“落とし所”が見つかりやすいです。

ユーザーレビューに基づくサイズレビュー（傾向）

「やや大きめに感じる」声：前足部にわずかな余裕を感じるケースが散見。多くは通常サイズのまま、厚手ソックスや結び方で解決。
「幅の余裕がありがたい」声：前作で小指側の当たりが気になった人ほど、横ブレ抑制と当たりのマイルド化を評価する傾向。
「甲周りの当たりが柔らかい」声：履き口周縁のクッションで食い込みが軽減。甲低めの人でも違和感が出にくいという報告が多い。
「踵のホールドが良くなった」声：ヒールカウンターと外付け補強で踵抜けが減少。ランナーズループ併用で一層安定。
サイズダウンの可否：サイズダウン成功例も一部あるが、失敗例（指先圧迫・甲圧）も増えるため、基本は通常サイズ推奨。どうしても迷う場合は店舗での試着か、返品可の通販で通常サイズ基準に検討が無難。

サイズ選びの実践チェックリスト

その場ジャンプ・サイドステップで踵浮きがないか
前後ダッシュでつま先圧迫がないか
屈曲時に甲の当たりや小指側の圧が強くないか
紐を解かずに脱げない程度に足首側はしっかり、前足部は血流を妨げない範囲で

「グライドノヴァ4」は「通常のASICSサイズを基準に、ソックスと結び方で詰める」のが王道。

前作より包容力が増し、幅広〜標準の多くのプレイヤーがサイズダウン不要でジャストに持っていける設計です。

ASICS 「グライドノヴァ4」を実際に使用した私の体験談・レビュー

フィット感の変化を感じた場面

初回装着〜アップ時の印象

セパレート系ブーティ構造のおかげで、履き口が大きく開き足入れはスムーズ。前作の「履くのに力が必要→中で緩い」というギャップが解消されている。
履き口周囲に厚めのクッションが入っており、足首周りの食い込みや甲の圧迫感が軽減。特に屈伸・サイドランジでの初動から違和感が少ない。

シューレースの締め分けで得られた一体感

アイレットはすべてホール仕様で、甲部分と足首部分を段階的に締め分け可能。
甲側を適度に、足首側をしっかり締めると踵の浮きがほぼゼロに。ランナーズループを使うと、切り返し時の“足の中での遊び”がほぼ消える。
試合中に緩んだ場合でも、2〜3秒で再調整できるシンプルな構造。

ブレイクイン後の変化

使用1〜3回でアッパーが馴染み、幅のゆとりが適度に残りつつも横ブレが抑えられる感覚に。
厚手ソックスを併用することで包み込み感が強まり、激しいカッティングでも安定性を維持できた。

個人的評価

前作よりも“履き心地の柔らかさ”と“ホールド感のバランス”が改善。
唯一の注意点は、紐を緩めすぎると一気にホールド感が落ちること。プレー前に締め直す習慣が重要。

グリップ性能を体感したプレーシーン

クリーンコート（学校体育館／モップ済み）

アウトソールの広い接地面がしっかり路面を捉え、クローズアウト後のストップやステップバックの着地が安定。
1歩目の蹴り出しや方向転換が滑らかで、意識せずとも動き出しが速く感じられた。

ややダスティな環境（市営コート／混雑時）

ドライブ中に「少し噛みが浅くなる瞬間」が発生。
タイムアウトやプレー間にソールを手でワイプすると、再びグリップが戻る。埃に敏感な特性は前モデル同様だが、こまめな手入れで対処可能。

横方向の連続動作（ディフェンススライド・ヘッジ）

TPU補強とアウトソールの面接地が合わさり、逆方向への切り返しでタイムラグが少ない。
足裏全体で踏ん張れる感覚があり、横ブレの抑制力が高い。

環境別の体感評価

環境	グリップ感	コメント
クリーン	◎	安定感抜群、迷いなく踏み込める
ややダスティ	○〜△	ワイプで改善可、手入れ必須
ダスティ	△	埃が蓄積しやすく性能低下が顕著

長時間使用後の疲労感と快適性

クッション性

ミッドソールはGELHOOP V17と同系統ながら、高反発寄りのインソールで蹴り出しが軽快。
かかとの沈み込みがわずかに増しており、連続ジャンプや終盤のランでも膝や腰への衝撃が和らいだ。
長時間のプレー後も足裏の疲労感が少なく、特にリバウンド後の着地安定感は向上している。

重量バランス

実測で約400g（28.5cm基準）だが、補強が多いわりに“軽く感じる”。
スプリントやリトリートの繰り返しでも足の上がりが重くならず、終盤のスピード維持が容易。

ヒール＆足首周り

内蔵カウンターと外付け補強が踵をしっかり包み込み、ジャンプ着地時や急停止での踵浮きを防止。
足首のクリアランス（余裕）が確保されており、可動域を保ちながらも安定感を損なわない。

最終的な印象

部活〜社会人まで、メインシューズとして十分な安定性と快適性を持つ。
特に「足入れのしやすさ」「ホールド感」「クッションの安定性」が好バランス。
唯一の課題は“埃に敏感なソール”だが、環境と手入れ次第で長所を最大限発揮できるモデル。

ASICS 「グライドノヴァ4」に関するQ&A

ASICS 「グライドノヴァ4」に関して、よく聞かれそうな質問とその回答をまとめました。

「グライドノヴァ4」は前作からどこが一番変わりましたか？

最大の変化はフィット感とサポート性の改善です。履き口構造がセパレート系ブーティになり、足入れがしやすくなったうえで包み込み感が向上。さらにTPU補強パーツの範囲が広がり、横ブレ抑制力も強化されています。

グリップ性能はどの環境でも安定していますか？

クリーンな体育館では非常に高いグリップを発揮しますが、埃が多いコートでは性能が低下しやすい傾向があります。定期的にアウトソールを拭く習慣をつけることで安定性を保ちやすくなります。

部活での長時間使用に耐えられますか？

はい。補強パーツが多くアッパーの型崩れに強い設計です。さらにクッション性も安定しており、長時間プレー後の足裏や膝への負担を軽減してくれます。

他のASICSバッシュ（例：ゲルフープ）と比べた特徴は？

ゲルフープよりもフィット感とサポート性を重視した設計です。重量は同程度ですが、「グライドノヴァ4」のほうが横方向の安定感と包み込み感が強く、カッティングやサイドステップの多いプレーヤーに向いています。

クッションは柔らかいですか？硬いですか？

ミッドソールはやや硬め寄りの高反発タイプですが、かかと部分の沈み込みが増えており、着地の衝撃はしっかり吸収してくれます。反発と安定のバランス型です。

初心者でも扱いやすいですか？

はい。足入れが容易でフィット感の調整幅も広く、基本性能が高いので初心者でも扱いやすいモデルです。ただしグリップは環境に左右されるため、コートが埃っぽい場合はこまめなソール清掃を推奨します。

「グライドノヴァ4」は屋外コートでも使えますか？

使用自体は可能ですが、アウトソールが屋内向けのラバーコンパウンドのため、屋外では摩耗が早くなります。屋外専用シューズと併用するほうが耐久面で安心です。

長時間の練習や試合で足の蒸れは気になりますか？

アッパーはメッシュ素材を組み合わせた設計で通気性は比較的高めです。ただし、補強パーツが多い部分は熱がこもりやすいため、通気性重視なら吸湿性の高いソックスの併用がおすすめです。

ローカットですが足首のサポートは十分ですか？

履き口がやや深く、TPU補強とヒールカウンターの組み合わせで横方向の安定感は高いです。激しいジャンプや切り返しでも足首がぐらつきにくく、ローカットの中ではサポート性は高い部類に入ります。

幅広足でも快適に履けますか？

前作より幅にゆとりがあり、2E〜程度の幅広足でも対応しやすいです。甲高の場合も履き口の開口が広いため足入れは容易ですが、試着やソックスの厚み調整で微調整することを推奨します。

インソール交換は可能ですか？

取り外し可能なため、カスタムインソールへの交換が可能です。衝撃吸収型やアーチサポート型と組み合わせることで、自分好みの履き心地にカスタマイズできます。

コスパは高いですか？

価格は前作から据え置きながら、フィット性・サポート性・クッション性の全てが改善されており、同価格帯の他モデルと比較してもコストパフォーマンスは非常に高いです。

前作（グライドノヴァ3）から買い替える価値はありますか？

はい。特にフィット感や足首周りのホールド感に不満があった人は大きな改善を感じられます。グリップの傾向は類似しますが、全体的な完成度は4のほうが上です。

ASICS 「グライドノヴァ4」レビューのまとめ

「グライドノヴァ4」は、フィット感とサポート性の“弱点つぶし”が進んだ第4世代。

セパレート系ブーティ＋広域TPU補強でロックダウンが取りやすく、ヒールの安定も明確に向上。

クッションは高反発寄りの気持ち良い戻りと、かかと側の安心感が両立。

グリップは強力だが埃には敏感——ここを運用でケアできるなら、部活〜社会人まで主力運用が十分可能な堅実モデルです。

評価サマリー（5段階）

項目	評価	コメント
フィット	4.5	履き口の作りと6ホールで微調整が効く
サポート	4.5	TPUケージ拡大＋ヒール強化で横ブレ抑制
クッション	4.0	高反発インソールの影響で体感アップ
グリップ	4.0	クリーン◎／ダスティ△（ワイプ推奨）
取り回し	4.0	400g級(28.5cm)でも軽快、終盤の足上がり良好
コスパ	4.5	据え置き価格帯で明確なアップデート